افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها

افضل طرق العناية بالبشرة وتبيضها

1

افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها

افضل طرق العناية بالبشرة وتبيضه

افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها
افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها

يعتبر طرق العناية بالبشرة وتبيضها من أشهر علاجات البشرة التجميلية في العالم اليوم ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى الطلب المتزايد في عدد من البلدان. تضع جمالية الجمال قيمة كبيرة على البشرة الخالية من العيوب وهذا يدفع النساء والرجال على حد سواء إلى اختيار الطرق والوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة التي تساعد على تفتيح بشرتهم.

يمكن أن يكون سبب البشرة الداكنة والباهتة والمصبوغة الكثير من العوامل مثل التعرض المفرط للشمس أو التلوث أو خيارات نمط الحياة السيئة أو الحالة الطبية أو حتى الإجهاد. إن بشرة البشرة الفاتحة والخالية من العيوب هي حلم تحلم به العديد من الفتيات ولا يوجد ندرة في كريمات ومستحضرات تفتيح البشرة المتوفرة في السوق. لكن الاستخدام المطول لمستحضرات التجميل القائمة على المواد الكيميائية يمكن أن يضر بشرتك.

افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها

العناية بالبشرة:

تُعتبَر البشرة أكبر عُضوٍ في جسم الإنسان، ومع ذلك لا تدخل العناية بها في روتين حياة الكثير من الناس، وتأتي أهمّية العناية بالبشرة من أهمّية البشرة للجسم؛ فهي تحمي الأعضاء الداخليّة من العوامل الخارجيّة، كما تُحافظ على درجة حرارة الجسم مُعتدِلة؛ حيث تُبقيه بارداً في الصيف، ودافئاً في الشتاء، وتمنع دخول الأجسام المُلوَّثة إليه، ويُفضَّل الاعتناء بالبشرة باتِّباع روتين للعناية بها، عِلماً بأنَّه يُمكن الحُصول على بشرة أفتح، وأكثر إشراقاً بإدخال بعض الوصفات المُبيِّضة لروتين العناية بها، أو الحُصول على اسشارة طبِّية، واتِّباع طُرُقٍ كيميائيّة لذلك، وفي هذا المقال ذِكرٌ لطُرُق العناية بالبشرة، وتبييضها

  • غسل بشرتك بالماء البارد حيث أن غسله بالماء الدافئ يسبب ظهور التجاعيد.
  • أختيار الغسول المناسب لنوع بشرتك.
  • تنشيف بشرتك بطريقة لطيفة دون فرك.
  • القيام بتقشير البشرة مرتين أسبوعين، لإزالة الشوائب والجلد الميت، والعمل على تنظيف مسامات البشرة.
  • ترطيب البشرة يوميا، بكريم نهاري وكريم ليلي، مع الحرص على أختيار النوع المناسب لبشرتك.
  • أستخدام واقي للشمس، حتى لا تؤدي إلي ظهور البقع الداكنة، وتسبب أسمرار البشرة.
  • تناول أطعمة صحية غنية بالفيتامينات.
  • تناول ما لا يقل عن 3 لتر يوميا من المياه، فالمياه تلعب دورا مهما في المحافظة على البشرة، وجعلها تبدو بمظهر صحي.
  • تناول الخضروات الورقية، والفاكهة يوميا.

العناية بالبشرة في المنزل

العناية بالبشرة في المنزل:

من قشور البطاطس والخيار إلى عصير الليمون ، يعد استخدام العلاجات المنزلية أحد أفضل الطرق وأكثرها تكلفة للحصول على بشرة خالية من العيوب.

نظرًا لأنه يمكنك العثور على معظم المكونات في مطبخك ، يمكنك تحضير أقنعة للوجه بيديك للحصول على بشرة صحية. نقترح عليك مشاهدة بعض البرامج التعليمية عبر الإنترنت وتدوين النصائح التالية

  1. تحديد نوع البشرة
  2. استخدام خلطات طبيعية للوجه
  3. التنظيف بحركة دائرية
  4. تقشير البشرة
  5. إبقاء الماسك لفترة كافية
  6. حمام البخار
  7. التكرار

20طريقة للعناية بالجسم

ضع البطاطس النيئة

البطاطا النيئة هي منير رائع للبشرة. اهرسي البطاطس جيدًا وضعيها على وجهك كحزمة واشطفيها بعد بضع دقائق بالماء الفاتر. البطاطس ممتازة لعلاج الهالات السوداء تحت العين أيضًا. قطعي شرائح رقيقة من البطاطس واتركيها على عينيك لبضع دقائق. سوف يمنحك الاستخدام المنتظم لهذا بشرة متوهجة.

يُمزج العسل مع القرفة

يجب على الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب استخدام قناع منزلي مصنوع من العسل والقرفة. يساعد هذا القناع في تقليل حب الشباب النشط. ضع لب الصبار الطازج لأنه مرطب رائع للبشرة الجافة المعرضة لحب الشباب.

يمكن للكركم أن يفعل المعجزات

يتكون الكركم من خصائص طبيعية مضادة للأكسدة ومطهر وإشراق للبشرة. يساعد وضع عجينة من الكركم على إزالة السمرة وعلاج البقع. يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة ، مما يجعله منيرًا ممتازًا للبشرة ، معجون مصنوع من اللبن الرائب كقاعدة ويخلط مع الكركم والليمون ممتاز لإزالة الدباغة.

عصير الطماطم فعال

تساعد الطماطم في تقليص المسام. اخلطي عصير الطماطم مع بضع قطرات من الليمون وضعيه على وجهك. اشطفيه بالماء الفاتر. سيعطيك الاستخدام المنتظم لهذا أفضل النتائج. تساعد الطماطم أيضًا في تقليل الرؤوس السوداء. دلكي المنطقة المعرضة للرؤوس السوداء بشرائح الطماطم للتعامل مع الرؤوس السوداء.

الحليب مع العسل سحري

يمكن للعسل والحليب أن يصنعوا المعجزات لإخراج توهج لا تشوبه شائبة تتوق إليه كل امرأة. يساعد الحليب في منع حب الشباب ويرطب البشرة جيدًا. يمكن للأشخاص ذوي البشرة الحساسة استخدام غسول الوجه الذي لا يحتوي على مواد كيميائية أو بارابين.

رطب البشرة بزيت شجرة الشاي

خطوة أخرى مهمة في روتين العناية بالبشرة هي وضع المرطب. يفضل استخدام الزيوت الأساسية مثل شجرة الشاي وزيت الجوجوبا ، والتي تساعد في إخفاء العيوب وتحسين ملمس الجلد

نصيحة: يجب استخدام زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل ويجب عدم وضعه على الوجه مباشرة.

يمكن ايضاً تجهيز  ماسك العناية بالشرة وتنظف الوجه

ماء الورد هو الأساس

يعتبر زيت الورد الأساسي أو ماء الورد من أفضل التونر الموجود ، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة. قم بتخزينه في زجاجة رذاذ واستخدمه مرتين في اليوم. سيساعد على تهدئة وتهدئة البشرة ، وموازنة مستويات الحموضة ، والمساعدة في إصلاح مرونة الجلد.

قناع الخيار وعصير الليمون:

 يمنح الخيار البريق المطلوب للبشرة، كما يُساعد على علاج الحروق الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس، وهذا القناع مناسب للبشرة الدهنية ويُمكن تحضيره من خلال الطريقة الآتي

المكونات:

 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.

 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

ملعقة صغيرة من الكركم.

ملعقة صغيرة من الجليسرين “في حال كانت البشرة جافة “.

طريقة التحضير:

 تُخلط جميع المكونات معاً ثُم تُستخدم قطنة لتوزيع القناع على الوجه، ويُمكن وضعه على المنطقة حول العينين. يُترك القناع لمدة ربع ساعة، ومن ثم يُغسل الوجه بالماء البارد. يُستخدم هذا القناع يومياً لمدة أسبوع للحصول على بشرةٍ براقة، ولا يُضاف الجليسرين إن كانت البشرة دهنية.

العناية بالبشرة الجاف

افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها

الإبتعاد عن غسل البشرة الجافة بالمياه الساخنة:

إن المياه الساخنة ليست فكرة جيدة لبشرتكِ الجافة، لأنّها تفقد الجلد رطوبته وزيوته الطبيعية. الجئي إلى المياه الدافئة لتحصلي على بشرة ناعمة ورطبة، فهذه طريقة جيدة للعناية بالبشرة الجافة. يوصي خبراء العناية بالبشرة الاستحمام بمياه دافئة ولفترة قصيرة لا تزيد عن 5 إلى 10 دقائق فقط، وبعد ذلك تنشيف وجهكِ وجسمكِ بلطف وترطيبه.

اختيار غسول وجه خاص بالبشرة الجافة

طريقة عمل غسول طبيعي للبشرة الجاف:

المواد المطلوبة:

  • 2 ملعقة صغيرة لبن رائب
  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة عسل طبيعي

طريقة التحضير والاستخدام:

  • اجمعي المكونات سوياً في وعاء، واخلطيها لتصبح ناعمة وسلسة.
  • وزعيها على بشرتك الجافة، واتركيها مدة 3 دقائق.
  • اشطفي بشرتك جيداً بالماء البارد.
  • امسحي بشرتك بالتونر، ومن ثم رطبيها.

( افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها )

غسول الصابون القشتالي وزيت جوز الهند للبشرة الجافة

المواد المطلوبة:

  • 1/3 كوب صابون قشتالي أو أي نوع من الصابون المصنوع من الزيوت الطبيعية
  • 1/2 ملعقة كبيرة زيت جوز هند
  • 2/3 كوب ماء مقطر

طريقة التحضير والاستخدام:

  • ابرشي الصابون حتى يصبح قطع صغيرة جداً، وضعيه في زجاجة.
  • أضيفي زيت جوز الهند والماء المقطر للزجاجة، ورجيها جيداً حتى تختلط المكونات.
  • اتركي الخليط مدة يوم كامل، ومن ثم يصبح بإمكانك استخدامه كالمعتاد.

افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها

غسول الصابون البابونج للبشرة الجافة

المواد المطلوبة:

  • 2 ملعقة صغيرة بابونج مطحون
  • 1/4 كوب حليب
  • 1/4 كوب كريم مرطب

طريقة التحضير والاستخدام:

  • ضعي جميع المكونات في قدر، وضعي القدر على نار خفيفة جداً لمدة 10 دقائق حتى تغلي وتتجانس.
  • صفي الخليط، واسكبيه في زجاجة.
  • استخدمي الغسول مرتين في اليوم على بشرتك الجافة.
العناية بالبشرة طبيعيا
افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها والعناية بالبشرة طبيعيا

العناية بالبشرة طبيعي

في صناعة التجميل وعلى وسائل التواصل الاجتماعي ، هناك تركيز كبير على شراء المنتجات. في الواقع ، هناك الكثير من الأسماء لها – عمليات التجميل – والتي تعني في الأساس استعراض فورة التسوق للمنتجات التي تم شراؤها مؤخرًا.

لكن المنتجات لا تحل جميع مشاكل بشرتنا. إذا كنت قد انتهيت من روتين للعناية بالبشرة من 15 خطوة وما زلت تجد نفسك في حيرة ، فإليك طرقًا أخرى خالية من الزجاج للعناية ببشرتك.

  1. حد من وقتك في الشمس
  2. النوم على وسادة من الحرير أو الساتان
  3. اشرب الماء
  4. الانسحاب من السكر

نعم ، استخدم واقي الشمس ولكن بالنسبة للجزء غير المنتج منه: حان الوقت للعب الغميضة.

تشير التقديرات إلى أن 90 في المائة من شيخوخة الجلد ناتجة عن الشمس ، وتحديداً للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة (!) ، ناهيك عن خطر الإصابة بسرطان الجلد. بالنظر إلى أن هذا رقم ضخم جدًا ، فمن الأفضل الحد من تعرضك للشمس أو البحث عن الظل عند الخروج.

لا تنس حماية عينيك حيث لا يمكنك وضع واقي الشمس أيضًا! لا يحمي الحول عينيك تمامًا ، وإذا أصررت على القيام بتمرين التناظر ، فقد ينتهي بك الأمر إلى ظهور المزيد من الخطوط والتجاعيد حول عينيك ومنطقة الجبهة.

العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب

( افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها )

العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب
العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب

البشرة الدهنية هي نتيجة فرط إفراز الزهم من الغدد الدهنية. تقع هذه الغدد تحت سطح الجلد.

الزهم مادة دهنية مصنوعة من الدهون. الزهم ليس سيئًا تمامًا لأنه يساعد على حماية بشرتك وترطيبها والحفاظ على لمعان شعرك وصحته.

ومع ذلك ، قد يؤدي الإفراط في إفراز الدهون إلى البشرة الدهنية ، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وحب الشباب. قد تؤدي العوامل الوراثية أو التغيرات الهرمونية أو حتى الإجهاد إلى زيادة إفراز الدهون.

تعد البشرة الدهنية وحب الشباب من التحديات التي يصعب التعامل معها. ومع ذلك ، غالبًا ما تقلل العلاجات المنزلية من الأعراض دون استخدام العقاقير الموصوفة أو نظم العناية بالبشرة باهظة الثمن. إليك 10 علاجات للبشرة الدهنية يمكنك تجربتها في المنزل.

1. اغسل وجهك ( افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها )

يبدو الأمر واضحًا ، لكن الكثير من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية لا يغسلون وجوههم يوميًا. إذا كانت بشرتك دهنية ، يجب أن تغسل وجهك مرتين في اليوم – لكن لا تفرط في ذلك. تجنب الصابون أو المنظفات القوية. استخدم صابونًا لطيفًا مثل صابون الجلسرين بدلاً من ذلك.

2. العسل ( افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها )

العسل هو أحد العلاجات الطبيعية للبشرة. بفضل قدراته المضادة للبكتيريا والمطهرة ، قد يفيد البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.

يعتبر العسل أيضًا مرطبًا طبيعيًا ، لذا فهو يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد ولكن ليس دهنيًا وذلك لأن المرطبات تستمد الرطوبة من الجلد دون استبداله.

لاستخدام العسل لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية ، انشر طبقة رقيقة ، ويفضل أن تكون نيئة ، على وجهك ؛ اتركه يجف لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفه جيدًا بالماء الدافئ.

3. طين تجميلي ( افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها )

تُستخدم طين التجميل ، الذي يُطلق عليه أيضًا طين الشفاء ، للمساعدة في امتصاص زيت الجلد وعلاج العديد من الأمراض الجلدية. الطين الأخضر الفرنسي علاج شائع للبشرة الدهنية وحب الشباب لأنه شديد الامتصاص. الطين الأخضر الفرنسي يأتي في شكل مسحوق.

لعمل قناع من الطين الأخضر الفرنسي يستحق السبا:

  • أضف الماء المصفى أو ماء الورد إلى حوالي ملعقة صغيرة من الطين حتى تشكل قوامًا يشبه البودينج.
  • ضعي خليط الطين على وجهك واتركيه حتى يجف.
  • قم بإزالة الطين بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.

تعتبر أقنعة الطين التي يتم إزالتها بالماء ألطف بكثير على بشرتك من أقنعة التقشير.

4. دقيق الشوفان ( افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها )

يساعد دقيق الشوفان على تهدئة الجلد الملتهب وامتصاص الدهون الزائدة. كما أنه يساعد على تقشير الجلد الميت. عند استخدامه في أقنعة الوجه ، عادة ما يتم طحن دقيق الشوفان. يمكن دمجه مع الزبادي أو العسل أو الفاكهة المهروسة مثل الموز أو التفاح أو البابايا. لاستخدام دقيق الشوفان على وجهك:

  • يُمزج نصف كوب من الشوفان المطحون مع الماء الساخن لتشكيل عجينة.
  • يضاف 1 ملعقة كبيرة من العسل.
  • دلكي وجهك بخليط الشوفان لمدة ثلاث دقائق. شطف مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف.
  • كبديل ، ضعي مزيج الشوفان على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة. شطف مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف.

5. بياض البيض والليمون  ( افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها )

بياض البيض والليمون علاج شعبي للبشرة الدهنية. يعتقد أن كلا المكونين يشد المسام. قد يساعد الحمض الموجود في الليمون والفواكه الحمضية الأخرى على امتصاص الزيت. وفقًا لدراسة أجريت عام 2008 ، يتمتع الليمون أيضًا بقدرات مضادة للبكتيريا. ومع ذلك ، فإن هذا العلاج ليس خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض.

لعمل قناع بياض البيض والليمون:

  • يُمزج بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
  • ضعيه على وجهك واتركيه حتى يجف القناع.
  • أزلها بالماء الدافئ واتركها حتى تجف.

6. اللوز ( افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها )

لا يعمل اللوز المطحون على تقشير بشرتك فحسب ، بل يساعد أيضًا في امتصاص الزيوت والشوائب الزائدة. لاستخدام مقشر اللوز:

  • طحن اللوز الخام لعمل 3 ملاعق صغيرة.
  • أضف 2 ملاعق كبيرة من العسل الخام.
  • ضعيه على وجهك برفق و بحركات دائرية.
  • شطف مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف.

يمكنك أيضًا عمل قناع للوجه عن طريق طحن اللوز إلى عجينة قبل إضافة العسل. اتركي القناع لمدة 10-15 دقيقة. شطف مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف. لا تستخدمه إذا كان لديك حساسية من الجوز.

7. الصبار ( افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها )

يُعرف الصبار بقدرته على تلطيف الحروق والأمراض الجلدية الأخرى. وفقًا لمايو كلينك ، هناك دليل علمي جيد على أنه يساعد في علاج تقشر الجلد الناتج عن البقع الدهنية. كثير من الناس يستخدمون الصبار لعلاج البشرة الدهنية.

يمكنك وضع طبقة رقيقة على وجهك قبل النوم وتركه حتى الصباح. من المعروف أن الصبار يسبب الحساسية للبشرة الحساسة. إذا لم تكن قد استخدمت الصبار من قبل ، اختبر كمية صغيرة على ساعدك. إذا لم يظهر أي رد فعل خلال 24 إلى 48 ساعة ، فيجب أن يكون آمنًا للاستخدام.

8. الطماطم ( افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها )

تحتوي الطماطم على حمض الساليسيليك ، وهو علاج منزلي شائع لحب الشباب. قد تساعد الأحماض الموجودة في الطماطم على امتصاص زيوت الجلد الزائدة وفتح المسام. لعمل قناع الطماطم المقشر:

  • يُمزج 1 ملعقة صغيرة من السكر مع لب حبة طماطم واحدة.
  • يوضع على البشرة بحركة دائرية.
  • اتركي القناع لمدة 5 دقائق.
  • اشطفها جيدًا بالماء الدافئ واتركها حتى تجف.

يمكنك أيضًا وضع لب الطماطم أو شرائح الطماطم فقط على بشرتك.

منع البشرة الدهنية

عندما تكون البشرة الدهنية ناتجة عن عوامل وراثية أو هرمونات ، فمن الصعب منعها. قد يكون من المفيد ممارسة العناية المستمرة بالبشرة وتجنب الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالسكر والأطعمة المصنعة.

من المغري استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة لتغطية آثار البشرة الدهنية ، لكن هذا يمكن أن يجعل الحالة أسوأ. عندما تعمل البشرة الدهنية ، قللي من استخدام المكياج ، وخاصة كريم الأساس. اختر المنتجات ذات الأساس المائي بدلاً من المنتجات التي تعتمد على الزيت. ابحث عن المنتجات المصنفة على أنها غير دوائية والتي تقل احتمالية انسداد المسام.

كثير من الناس يدعون العلاجات المنزلية لعمل البشرة الدهنية. معظم العلاجات ليست مدروسة جيدًا. يعتمد نجاح العلاج المنزلي على العديد من الأشياء مثل وضعك المحدد وجودة المنتجات التي تستخدمها.

من الممكن أن تصاب بالحساسية تجاه العلاجات التي كنت تستخدمها منذ فترة. إذا أصبحت بشرتك حساسة لأي منتج ، توقف عن استخدامه.

إذا أدى العلاج المنزلي إلى تفاقم الأعراض ، فتوقف عن استخدامه واتصل بطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. يجب عليك أيضًا طلب المساعدة الطبية إذا كانت أعراض البشرة الدهنية مثل حب الشباب شديدة ، لأنها قد تؤدي إلى العدوى أو التندب.

افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها.

1 Comment
  1. […] افضل 5طرق العناية بالبشرة وتبيضها […]

Leave A Reply

Your email address will not be published.